Μουντός καιρός με συνεχή βροχόπτωση και αρκετό κρύο είναι ιδανικός για μια θερμή αγκαλιά τιμώντας την παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς. Μια αγκαλιά διάρκειας λίγων δευτερολέπτων, λέγεται ότι μπορεί να μειώσει το στρες, να ενισχύσει την ευεξία και να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική υγεία.
Λίγα δευτερόλεπτα μιας αγκαλιάς που θα μας κάνει να νιώσουμε ασφαλείς κυρίως μια μέρα όπως η σημερινή, όπου η συννεφιά κι η βροχόπτωση προκαλεί μια ανεξέλεγκτη μελαγχολία, κυρίως σε άτομα μόνα.
Τίποτα δεν μπορεί ν’ αναπληρώσει μια αγκαλιά, ούτε η τηλεφωνική επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα που βρίσκονται μακριά, ούτε η επικοινωνία με γνωστούς και αγνώστους χρήστες του διαδικτύου.
Το νεογνό έρχεται στον κόσμο κλαίγοντας απ’ το σοκ της γέννας, καθώς εγκαταλείπει την ασφάλεια της μήτρας που το φιλοξένησε τους μήνες της κύησης.
Όταν όμως το ακουμπούν στην μητρική αγκαλιά νιώθει ασφαλές κι αφήνεται ήρεμο απολαμβάνοντας τη ζεστασιά και το χάδι της μητέρας, βάζοντας τα θεμέλια των συναισθημάτων που θα γνωρίσει στη ζωή που μόλις αρχίζει. Κι αργότερα μεγαλώνοντας στη μητρική αγκαλιά θα βρει καταφύγιο κάθε φορά που πληγώνεται.
Αργότερα η αγκαλιά ενός φίλου/ης είναι αρκετή να καθησυχάσει τις νεανικές ανησυχίες και μετά η αγκαλιά ενός ερωτικού συντρόφου είναι αρκετή να συνεχίσει μια νέα ζωή δημιουργώντας μια νέα οικογένεια.
Όμως η αγκαλιά γίνεται περισσότερο επιθυμητή όταν τα χρόνια βαρύνουν τους ώμους του ατόμου, όταν τα παιδιά έχουν ανοίξει την αγκαλιά τους στα δικά τους μέλη, όταν ξεχνούν ότι μια αγκαλιά είναι πολύτιμη γι’ αυτούς που μένουν μόνοι.
Γι’ αυτούς που περιμένουν με λαχτάρα μια ολιγόλεπτη αγκαλιά από δικούς και μη, για να νιώσουν ασφαλείς και να συνεχίσουν να ζουν διώχνοντας μακριά την κατάθλιψη που παραμονεύει.
Ανοίξτε την αγκαλιά σας στους οικείους σας, τους φίλους και σε ανθρώπους που χρειάζονται ψυχολογική στήριξη ακόμα κι αν δεν πρόκειται να τους ξαναδείτε.
Δανείζομαι το συμπέρασμα του άρθρου που ακολουθεί: Η αγκαλιά, λοιπόν, δεν είναι απλώς μία τρυφερή χειρονομία, αλλά ένας θεμελιώδης μηχανισμός ψυχικού κρατήματος, συναισθηματικής φροντίδας, που μας επιτρέπει να νιώθουμε ασφαλείς, ολόκληροι και συνδεδεμένοι.
